为引导青少年建立健康压力管理机制，学会辨别真正的放松方式与毒品的潜在陷阱，5月25日下午，钟村街开展“拥抱压力”心理健康专题讲座暨禁毒宣传，钟村街平安法治办、彩票平台推荐 第三人民医院相关人员，钟村中学师生参加。

　　讲座中，主讲医生通过生动的动画演示，带领同学们直观认识压力在情绪、行为及生理上的外在表现，深入分析青少年因学业压力、人际焦虑而可能寻求非理性逃避的心理动机，引导学生正视压力，并现场带领学生们练习“3-4-3呼吸法”和“正念训练”，通过运动释放内在压力、倾诉缓解焦虑，帮助学生们掌握正确科学的情绪调节方法。随后，禁毒工作人员组织学生们观看毒品仿真模型，增强学生们的防毒意识，明确吸毒后的“放松”实际上是神经系统的毒害过程，只会带来更深的焦虑和绝望，绝非真正的解压方式，引导学生们要主动辨别、抵制各类涉毒诱惑。

　　下一步，钟村街将持续开展更多相关活动讲座，让心理健康教育与禁毒宣传深度融合，引导学生们用清醒的头脑和阳光的心态面对青春挑战。

　　（钟村街道办事处）