12月25日，钟村街锦绣花园社区开展八段锦健身活动，钟村街锦绣花园社区工作人员、志愿者，辖区居民群众参加。

　　活动紧扣“松、沉、匀、缓”四大核心要义，系统溯源八段锦千年文脉，解析其调形、调息、调心三位一体的养生逻辑，并结合社区实际，普及运动防护要点。同时，工作人员温馨提示参加者擦汗更衣、适量饮水、脾胃虚寒者配饮陈皮山药茶等实用“锦囊”，讲解以呼吸导引带动肢体舒展，强调整体松而不懈、沉而不僵，并穿插经络走向与脏腑关联知识。

　　下一步，钟村街锦绣花园社区将举办更多相关活动，切实推动辖区居民健康素质，进一步提升社区交流互动新体验，让健康活动成为邻里相识的纽带、身心调养的“桥梁”。

　　（钟村街道办事处）