5月7日，沙头街社工站、沙头街社区卫生服务中心、金晖社区卫生服务站、沙头村委会联合开展“平安居家，远离跌倒”沙头村长者安全防护知识讲座，70名长者参加。

　　本次讲座邀请了金晖社区卫生服务站医生主讲，医生结合自身临床经验，用通俗易懂的语言和生动的案例，围绕长者跌倒的常见原因、居家易发生跌倒的场景展开详细讲解。从地面湿滑、家具摆放不当、衣物不合身等环境因素，到老年人视力下降、骨质疏松、平衡能力减弱等生理因素，再到用药不当、突发疾病等意外因素，医生通过文字、图片逐一分析，并针对性给出科学防范建议。讲座过程中，医生重点讲解了居家防跌倒的实用技巧，包括卫生间安装扶手、铺设防滑垫，卧室保持光线充足、日常动作放缓等，避免突然发力发生意外。同时要保持适量的温和的运动，例如散步、太极、八段锦等，增强肢体力量和平衡能力。同时医生也叮嘱长者们要关注自身健康状况，特别是慢性病患者要遵医嘱用药，避免因药物副作用导致头晕、乏力而引发跌倒。为增强活动的趣味性和互动性，还设有提问答疑环节。长者们结合自身生活中遇到的困惑向医生咨询，例如“家里卫生间没有扶手，怎么临时防护？”“年纪大了总容易头晕，是不是容易跌倒？”“骨质疏松怎么预防才能减少跌倒风险？”医生耐心地逐一解答，并结合长者的实际情况给出个性化建议。

　　讲座切实提升社区长者居家安全意识，有效预防和减少长者跌倒事故发生，守护长者身体健康和生命安全。下一步，沙头街将持续关注社区长者的居家安全问题，开展更多贴近长者、惠及长者的安全知识普及活动，营造关爱和守护老年人的良好社区氛围。

　　（沙头街道办事处）