为切实提升长者的自我防护意识与能力，12月8日，沙头街社工服务站联合沙头街社区卫生服务中心、小平村及新时代文明实践站，共同举办银龄“不倒翁”——防跌倒知识讲座活动。

　　讲座中，讲师首先简要介绍了近期肝炎预防与筛查事项，鼓励长者积极参与。随后，结合长者生理特点与日常生活，系统讲解了跌倒的常见原因、危害及预防应对方法，并指出肌肉萎缩、平衡能力下降、视听减退、药物副作用等是主要诱因。讲师还重点分享了合理膳食、适度运动、穿防滑鞋、保持家中通畅干燥等实用防跌倒技巧。

　　为帮助长者更好掌握防跌倒要领，讲师现场演示了正确的起身、行走、上下楼梯姿势，以及跌倒后的自我保护与求助方法。此外，社工还向长者们普及了长期护理保险政策，包括参保对象、缴费标准、申办流程等内容，现场发放资料并答疑，引导有需要的居民及时申请服务。

　　接下来，沙头街将继续开展形式多样、内容实用的活动，为长者安享幸福晚年保驾护航。

　　（沙头街道办事处）