为普及秋冬季节常见病防治知识，增强老年人自我保健能力，营造社区健康养生氛围，11月23日上午，沙头街新时代文明实践所、沙头街社区卫生服务中心及汀根村、大平村、小平村等村的新时代文明实践站，共同举办了一场秋冬季中医养生健康讲座。

　　随后，医生以“五脏调和，健康到老”为主题，介绍了秋冬季人体运行规律，引导大家养成合理膳食与科学运动习惯，并现场带领大家学习“五脏养生操”，通过舒展肢体、按摩穴位、调节呼吸等方式，帮助大家在日常生活中调和五脏、增强体质。现场老年人积极参与互动，学习氛围轻松活跃。

　　本次活动有效传播了中医“治未病”理念，增强了辖区老年人的健康防护意识与自我调护能力。接下来，沙头街将继续结合季节特点与居民需求，常态化开展形式多样的中医养生健康活动，推动健康知识融入日常生活，助力提升辖区居民的生活品质与健康水平。

　　（沙头街道办事处）