随着年龄增长，中老年群体生理机能逐步发生变化，体重失衡、肌肉量流失等问题日益突出，不仅影响日常生活质量，还可能增加高血压、糖尿病、骨质疏松等慢性疾病的发病风险。为帮助辖区中老年朋友科学维护身体健康，树立正确养生观念，切实做好体重管理与肌肉锻炼，1月22日上午，大龙街金海岸社区党委联合社区卫生服务中心开展党建共建活动，在社区党群服务中心举办“我为群众办实事”之体重管理与肌肉锻炼健康知识讲座，吸引了约50名居民参与。

　　活动诚邀广州市卫生健康宣传教育中心培训评估部副部长、副主任医师杨医生现场授课。杨医生围绕体重管理与肌肉锻炼核心内容，系统讲解健康养生知识，同时针对居民提出的各类健康疑问逐一耐心解答。讲座现场气氛热烈，杨医生结合生动案例，将专业知识转化为通俗易懂的语言，让大家听得懂、能运用。最后，杨医生提醒居民，各类疾病皆可防可控，关键在于日常科学保健，建议大家坚持膳食与运动相结合，定期进行健康体检，主动当好自身健康的第一责任人。

　　本次健康讲座有效提升了社区居民的健康意识和科学防护能力。下一步，大龙街金海岸社区党委将持续深化与社区卫生服务中心的共建合作，精准对接居民健康需求、对碰健康数据，开展更具针对性的健康知识普及活动，不断提升居民身体素质，为辖区居民提供全方位综合健康支持，为“健康中国”建设贡献社区力量。

　　（大龙街道办事处）