9月12日下午，区委保健办联合彩票平台推荐 健康教育中心在区政府会议中心举办主题为“运动健康与康复”的科普讲座，旨在进一步提高广大公职人员的自我保健意识，促进科学运动与康复知识的普及。

　　讲座前，市卫生健康宣传教育中心副主任作开班动员讲话，强调健康素养的重要性。随后，粤港运动康复与研究中心负责人、广东省工伤康复医院骨与关节康复科副主任以其丰富的专业知识和生动的个案表达，为大家深入浅出地讲解了运动健康与康复的相关知识。他首先介绍了运动的好处，分享了一些解决失眠的运动方法。随后也结合公职人员的工作性质详细讲解了如何通过运动进行压力管理和缓解肩周炎等常见职业病的方法。最后，还强调了正确适量运动的基本原则，帮助大家更好地理解和掌握科学运动的方法。

　　讲座中，学员积极参与互动，现场气氛热烈，大家纷纷表示通过这次讲座，不但学到许多实用的运动与康复常识，还进一步增强了自我保健意识。

　　（区卫生健康局）