4月24日，番禺公安分局妇委会邀请广东省妇幼保健院医务人员到番禺公安分局开展妇女健康保健知识讲座，番禺公安分局相关领导以及各部门女警代表参加。

　　讲座中，医务人员分享了妇女更年期年龄、持续时间、常见症状等基础知识，针对更年期出现的睡眠障碍、情绪波动、骨质疏松等身心问题进行了详细分析。为帮助准备进入或正处于更年期的女警员工顺利过渡更年期，医务人员提出了肌肉锻炼、维D及钙等必要元素的补充以及饮食结构的合理调整等方法。分享结束后，医务人员对现场女警员工的提问进行逐一解答并给予科学的健康指导建议。

　　此次活动为40岁以上女警员工提供及时健康科普，有效缓解相关人员的焦虑和抑郁，提高其自我心理保健能力。

　　（番禺公安分局）